わんちゃんの目元に「あずき」?1日5分の“ほかほかタイム”で瞳の潤いを取り戻そう!
ドライアイや目やに対策に。おうちでできる「温罨法(おんあんぽう)」のススメ
「最近、うちの子の目やにが増えたかも?」
「目が充血しやすくて、なんだかショボショボしている……」
そんなわんちゃんからのサイン、実は「瞳の乾燥(ドライアイ)」が原因かもしれません。
実はわんちゃんのドライアイの多くは、単なる水分不足だけでなく、「涙の質(油分)」が大きく関係しています。
ドライアイで角膜が黒くなってしまった子
私たちの目(まぶたの縁)には、涙の蒸発を防ぐための「油」を出すマイボーム腺という大切な出口があります。ここが詰まって油が出なくなると、いくら涙が出ていても水分はどんどん蒸発し、瞳はカラカラになってしまうのです。
さらに油が詰まった状態を放っておくと、「ものもらい」や「まぶたのできもの(霰粒腫など)」といったトラブルや、痛みを伴う炎症を招くことも。
そこで、おうちで簡単にできるケアが、「温めて(温罨法)、出す(マッサージ)」という習慣です。
今回は、まるでエステのような心地よさで瞳の潤いを取り戻す、「あずきのチカラ」を使ったスペシャルケアをご紹介します。
まぶたの大まかな構造
マイボーム腺で作られた「油」が開口部から分泌されます。
マイボーム腺の開口部
アイラインに見えるぽつぽつが開口部
<関連する目元のトラブル>
ドライアイ:涙が蒸発し、角膜が傷つきやすくなる 霰粒腫 :まぶたが白っぽく膨らむ
麦粒腫 :感染や炎症で赤く腫れる、いわゆる「ものもらい」
さぁ、実際に温活で「アイケア」をトライしてみましょう!!
STEP1:まずは『温める』
カチカチの油をじゅわっと溶かす(温罨法:おんあんぽう)
固まったマイボーム腺の脂を、熱の力で溶かして出しやすくします。
<なんでやるの?> 健康な脂はサラサラしていますが、ドライアイの子は脂がベタベタに固まり、出口を塞いでいます。温めることでこれを溶かし、血行も促進します。
<理想の温度と時間>
温度:40〜42度
(45度を超えると火傷の危険があるため厳禁!)
時間:5~10分間、じっくりと。
おすすめは「あずきのチカラ」
あずきのチカラは蒸気(湿熱)と遠赤外線の効果で毛の奥まで熱が届きやすく、もっとも効率的です。
温タオルは手軽ですが、2〜3分で冷めてしまうため、こまめに温め直す必要があります。
⚠️ 注意点
温度確認を徹底して!!!!
当てる前に必ず飼い主さんのまぶたや腕の内側でチェックし、「心地よい温かさ」であることを確認しましょう。
使用期限を守る
繰り返し使うと内部の水分が減り、温める力が弱まったり焦げたりします。製品指定の回数(例:250回)を守りましょう。
清潔を保つ
タオルは都度交換。アイマスクはガーゼや専用カバーを使い、こまめに洗濯して細菌の繁殖を防ぎます。
Column:なぜタオルより『あずき』?
知っておきたい3つの魔法
STEP2:次は『出す』
詰まりを流して瞳にバリアを張る(眼瞼マッサージ)
脂が溶けている「温め直後」に行うのが最大のポイントです!
<なんでやるの?> 古い脂を押し出し、新しいきれいな脂を目の表面に行き渡らせて、涙の蒸発を防ぎます。
<やり方>
上下のまぶたを指の腹で軽くつまむようにして、優しく「パチ、パチ」と合わせます。出口(まつ毛付近)に脂を送り出すイメージで、1回につき30〜50回行います(10回×3セットでもOK)。
⚠️ 注意点
眼球を押さない!!
眼球を圧迫しないよう、表面の皮膚だけを優しく動かしてください。
無理は禁物
傷(角膜潰瘍)や強い炎症がある時は控え、獣医師に相談してください。
「良いこと」とセットに
終わったらおやつをあげるなど、ケアを好きになってもらう工夫を。
〜ケア全体の流れ(まとめ)〜
1. 準備
手を洗い、道具(アイマスク、清潔なガーゼ、点眼薬)を揃える。
2. 温度確認
自分の肌で温度をチェック。
3. 温める(5分〜)
目を閉じさせ、リラックスした状態でキープ。
4. マッサージ
上から下、下から上へ。優しくパチパチ。
5. 仕上げ
浮き出た汚れを湿ったガーゼで拭き、指示された点眼薬をさす。
〜嫌がる子への処方箋〜
無理をさせるとケアが嫌いになってしまいます。スモールステップで進めましょう。
• 「触るだけ」から
まずは目元に触れておやつ。これだけで2〜3日。
• 「少し」から
30秒だけ温める、10回だけパチパチする、からスタート。
・ ご褒美を習慣に
「終わったら美味しいもの!」を徹底して自分から寄ってくるように。
〜うちの子はどの段階?状態別・回数ガイド〜
※ 必ずかかりつけの獣医師さんに相談しながら調整してください。
1. 軽度(初期・予防ケア) 状態の目安: 少し目が赤い、寝起きの目やにが少し気になる。
回数の目安: 1日1回(夜のリラックスタイムなど)。
ケアの内容: 5分間の温罨法 + 優しいマッサージ。
ポイント : 油の出口が詰まるのを未然に防ぎ、涙の質をキープします。
2. 中等度(進行期・積極ケア)
状態の目安: 白〜黄色のネバネバした目やにが出る、目が白く濁る、血管が浮き出て見える。
回数の目安: 1日2回(朝・晩)。
ケアの内容: 10分間のしっかり温罨法 + 目の縁のクリーニング + マッサージ。
ポイント : 固まった古い脂と汚れを完全に取り除き、涙を乾きにくくします。
3. 重度(難治期・集中ケア)
状態の目安: ドロっとした膿のような目やに、黒い色素沈着、全体的な血管の広がり。
回数の目安: 1日3回以上(できるだけ頻繁に)。
ケアの内容: 徹底した加温 + 積極的なマッサージ + 生理食塩水などでのこまめな洗浄。
ポイント : 目を「除染」するイメージで汚れを物理的に取り除きます。これにより、シクロスポリンなどの点眼薬が奥まで届く環境を作ります。
最後に:こんな時はすぐに病院へ!
• マッサージ後に目が真っ赤になった
• 目をショボショボさせたり、前足でこすったりする
• 目やにの色が黄色や緑色に変わった
このケアを続けることで、点眼薬の効果もグッと高まります。まずは1日1回、愛犬とのリラックスタイムに取り入れてみませんか?
「力加減がわからない」「やってみたけど上手くいかない」など、気になることがあればいつでもお気軽にご相談くださいね!